30 мая Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

30 мая – Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья.



Аллергия - это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Этим веществом может быть химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца или микроб.

Существуют следующие факторы риска распространения аллергии и астмы:

курение (активное и пассивное);

приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;

неконтролируемый приём антибиотиков;

преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;

стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

Ознакомьтесь с советами по профилактике астмы и аллергии:

избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;

избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель;

стирайте все постельное белье в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;

влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;

используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;

избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;

сведите к минимуму пассивный образ жизни;

организуйте правильное питание.