Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Цель этого дня - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Цель этого дня - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Инсульт – это неожиданное повреждение головного мозга, причиной которого может стать закупорка кровеносных сосудов, разорвавшийся тромб и множество других факторов. Во всех случаях происходит кровоизлияние и прекращение поступления кислорода в клетки мозга.

Простые шаги к предотвращению инсульта:

- контролируйте артериальное давление;

- занимайтесь физическими упражнениями;

- ешьте здоровую сбалансированную пищу;

- поддерживайте здоровый вес;

- снизьте уровень холестерина;

- прекратите курить;

- уменьшите потребление алкоголя;

- контролируйте свой уровень сахара в крови;

- высыпайтесь.