Всероссийский день ходьбы отпраздновали в Знаменске. Сегодня на стадионе МКОУДО ЗАТО Знаменск СШ собрались любители здорового образа жизни всех возрастов, представляющие учреждения и предприятия города.

Всероссийский день ходьбы отпраздновали в Знаменске. Сегодня на стадионе МКОУДО ЗАТО Знаменск СШ собрались любители здорового образа жизни всех возрастов, представляющие учреждения и предприятия города, чтобы преодолеть маршрут длиной в 10 000 шагов.

Это необходимый минимум, который ВОЗ рекомендует проходить в течение дня. Сама по себе ходьба - это максимально простая и доступная для большинства людей двигательная активность.

Спортивный праздник прошел в рамках проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». В этом году Всероссийский день ходьбы объединили с акцией «10 000 шагов к жизни», проводимой под эгидой Минздрава РФ.

Перед заходом на дистанцию участники дружно сделали зарядку, которую для них провела тренер-преподаватель по спортивной гимнастике МКОУДО ЗАТО Знаменск СШ Стасова Наталья Евгеньевна. Всего в акции приняли участие более 75 любителей ходьбы.

Благодарим всех участников акции и предлагаем присоединиться к ней снова в следующем году, ведь пешие прогулки и ходьба – самый простой и доступный способ укрепить здоровье! Больше ходите и будете здоровы!