Друзья, мы решили ввести рубрику #Cпортфакты30, где будем рассказывать о самых интересных фактах о популярных видах спорта

Друзья, мы решили ввести рубрику , где будем рассказывать о самых интересных фактах о популярных видах спорта

И сегодня мы поделимся 5 фактами о легкой атлетике!

1. Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику называют королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Практически все мы в какой-то степени занимались легкой атлетикой в детстве, бегая наперегонки, соревнуясь в дальности прыжков и метании различных предметов.

2. Днем рождения легкой атлетики считается 776 год до н. э., когда в Древней Греции прошли первые соревнования по бегу в рамках Олимпийских игр.

3. Рекорд по прыжкам с шестом среди женщин принадлежит Елене Исинбаевой из России. Спортсменка, установившая за свою карьеру 28 мировых рекордов, преодолела планку в 5,06 м, став первой спортсменкой в мире, достигшей такого результата.

4. Самый быстрый бегун планеты родом из Ямайки. Усейн Болт, трехкратный рекордсмен, пробежал 200 м за 19,19 с, а 100 м — за рекордные 9,58 с.

5. Начинать бегать можно в любом возрасте.

Бег – интересный вид спорта. Он доступен всем, поэтому и популярен. Здесь не требуется ни сложного оборудования, ни подготовки, ни теории, ни замысловатой формы одежды. Просто выходишь на улицу или встаешь на беговую дорожку и бежишь. Учеными доказано, что у людей, занимающихся бегом, реже бывают проблемы с сердцем, снижается риск подхватить вирус, а также минимальна возможность развития болезней легких. Бегайте в свое удовольствие!