Бросить курить непросто!

Бросить курить непросто!
Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и нередко без помощи специалиста отказаться от этой пагубной привычки нелегко. Опросы, которые периодически проводятся среди населения, показывают, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред, или вообще не оказывает его; немногие из них хотят бросить курить.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No-Tobacco Day). По данным ВОЗ в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИДа.
Известно, что табакокурения является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Риск смертельных случаев при инфаркте и инсульте у курящих людей увеличивается в 2-4 раза по сравнению с некурящими. Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеваниями сосудов нижних конечностей. Сигаретный дым и продукты горения, попадая в организм человека, значительно увеличивает риск развития таких заболеваний как пневмония, хронический бронхит, эмфизема легких, аллергические заболевания, заболевания нервной системы, язвенная болезнь желудка и 12-и перстной кишки и, конечно, онкологические заболевания.
Кроме того, табачный дым наносит большой вред не только самому курильщику, но и людям, которые его окружают, так называемым «пассивным курильщикам». Последними исследованиями доказано, что дети, родители которых курят, в 5 раз чаще болеют респираторными заболеваниями.
В последнее время особую популярность среди населения приобрели вейпы, электронные сигареты и айкосы. Табачные компании преподносят эти товары как «безопасные» устройства для вдыхания дыма. Но системы парения и нагревания табака совсем не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. Часто в жидкости для вейпов добавляют специальные растворители (пропиленгликоль, глицерин и др.), которые, попадая в легкие, приводят к развитию тяжелых заболеваний органов дыхания.
Нужно помнить, что особо опасно курение для детского организма, и совсем не важно, что это - обычная сигарета или электронное устройство. Организм ребенка или подростка очень податлив к влиянию вредных факторов. Подростки должны понимать, какой вред наносят своему организму, и как это может повлиять на их здоровье в будущем. Большую роль здесь призваны сыграть различные общественные организации, школа, родители, волонтерские организации.
Откажитесь от употребления табака сами и постарайтесь донести информацию о пагубном влиянии этой привычки до ваших детей.
В случае необходимости получить практическую помощь в вопросе отказа от курения можно, обратившись в отделение (кабинет) медицинской профилактики территориальной поликлиники.