️Начало осени в нашей спортивной школе — это не только новые тренировки, но и важные разговоры о том, как всё успевать и оставаться в ресурсе.

️Начало осени в нашей спортивной школе — это не только новые тренировки, но и важные разговоры о том, как всё успевать и оставаться в ресурсе. В сентябре на отделении спортивной гимнастики тренеры-преподаватели провели для ребят серию бесед о самом важном — режиме дня.

Обсудили, как грамотно совмещать школьные уроки и интенсивные тренировки, почему важно высыпаться и правильно питаться и как правильно распределять силы в течение дня. Также поговорили о гигиене в спорте: ведь здоровье гимнаста начинается с простых, но таких важных привычек.

Наши ребята — настоящие молодцы, внимательно слушали и задавали много вопросов. Уверены, что эти знания помогут им достичь новых высот и чувствовать себя отлично на каждой тренировке!

#МКОУДОЗАТОЗнаменскСШ