Как смартфоны влияют на здоровье и сколько времени можно проводить в телефоне

Как смартфоны влияют на здоровье и сколько времени можно проводить в телефоне

Мы все чаще зависаем в экранах, но это приводит к усталости, снижению внимания и проблемам со сном. Для детей и подростков чрезмерное время за гаджетами особенно опасно.

В карточках рассказали, сколько можно сидеть в телефоне без последствий и как бороться с цифровой зависимостью